健康

原因がよくわからない体調不良に悩まされていませんか。 　私は悩まされていました。頭がぼんやりしたり、疲れやすかったり、お昼を過ぎると急激に眠たくなったり。 　実はこのような体調不良は「首こり」に原因があるそうです。もっといえば、首こりによる...

しっかり寝たのに、まったく疲れがとれない…。なぜ？ 「年をとったから？」 「体力がなくなったから？」 「サプリメントを飲んでいないから？」 　答えはどれも「NO!」です。結論からいえば、血のめぐりが悪くなっているからなんです。ここで、「肩こ...