ライフハック「叱る」というエンタメを手放すと、自分も相手も楽しく成長していける 誰かを叱るとき、「相手のためを思って叱っている」と考えていませんか？ 私も、子どもが悪さをしたときなど、「子どものためを思って叱っている」と考えていました。 しかし、『〈叱る依存〉がとまらない』によると、脳科学的には、「叱る」は... 2022.06.11ライフハック
ライフハック他人に支配されていませんか？／攻撃欲の強い人から逃れる方法 他人に支配されていませんか？ 私は親にいつまでも反抗期だね…と言われるほど、他人に支配されるのが嫌な性格ですが、実際に他人に支配されてしまうと、いつまで経っても自分らしく生きることができません。 それだけでなく、無気力になったり... 2020.04.06ライフハック
ライフハック怒らないコツは3つの原則を知ること／人生100年時代を楽しく生きる方法 ちょっとしたことで怒っていませんか？ 私はどちらかというと気が短い性格なので、すぐに怒ってしまいます。しかし、必要以上に腹を立てると、かなり損をしているんですよね。 なぜかというと…。 (... 2019.11.12ライフハック
ライフハック
ライフハック
ライフハック
ライフハック