自己肯定感

ライフハック

「自己否定」をやめれば幸せになれる!?頑張らずに成長する方法

仕事やプライベート、趣味など、何もかも上手くいかないのは「自分の頑張りが足りないからだ」と思っていませんか? 私はそう思っていましたが、実はそうではありません。『がんばらない成長論』を読んで考えが変わりました。 あまり頑張らなく...
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自己肯定感が低いのは自分への質問の仕方が悪いから!?セルフコントロールできる質問に変えていこう

自己肯定感は高いほうですか? 私は低いほうだと思いますが、その原因は自分への質問の仕方が悪いからではないか?と思うようになりました。 ポジティブな質問をしていないからこそ、自己肯定感が低くなり、結果としてセルフコントロールできな...
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他人に支配されていませんか?/攻撃欲の強い人から逃れる方法

他人に支配されていませんか? 私は親にいつまでも反抗期だね…と言われるほど、他人に支配されるのが嫌な性格ですが、実際に他人に支配されてしまうと、いつまで経っても自分らしく生きることができません。 それだけでなく、無気力になったり...
ビジネス

挫折する努力はしない!?小さな習慣が大きな成果を生み出す理由

「今日からやるぞ!」と決意しても、1ヶ月も経てば挫折しますよね。 そんなとき、根性がないから、努力が足りないから、精神力が弱すぎるから…なんて、自分を責めていませんか? もし、そんな風に自分を責めているようなら、アプローチの仕方...
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