（※『「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法』表紙より） 　毎日、不安になることありませんか。 この仕事が成功しなかったらどうしよう… あの人に嫌われていないかな？ お金が減るのはどうしたらいいの！？ 　などなど、 … 続きを読む 

　悩みって本当に尽きないですよね。 自分のやりたいことが見つからない 頑張っているのに誰も認めてくれない 同じ失敗を何度も繰り返してしまう 　などなど。もし、このような悩みを抱えているようなら、「前提」を疑ったほうが良い … 続きを読む 

　前回のエントリで紹介したメンタリストDaiGoさんの著書『子育ては心理学でラクになる』。 　私にとってこの本で紹介されていた方法があまりにも役立つ内容ばかりだったので、参考文献もあわせて読みたいと思い、まとめとして残す … 続きを読む 

　子育てをしていると、子どもに対してイライラすることありますよね。 「使わないオモチャは片付けなさい！」 「マンガばかり読んでないで勉強しなさい！」 「言うことを聞きなさい！」 　なんて怒りたくなることばかり。ある自治体 … 続きを読む 

　何かに悩んだり、苦しんだりしていませんか？ 　私は悩んでいました。仕事がうまくいかない、時間が足りない、もっとお金が欲しい…などなど。 　このような悩みや苦しみの原因は、信じているものが間違っているからだとしたら。もっ … 続きを読む