何かに悩んだり、苦しんだりしていませんか？ 　私は悩んでいました。仕事がうまくいかない、時間が足りない、もっとお金が欲しい…などなど。 　このような悩みや苦しみの原因は、信じているものが間違っているからだとしたら。もっ … 続きを読む 

　欲しいものがなかなか手に入らない。そんな悩みを抱えていませんか？ 　お金、家、クルマ、人気、承認、役職、名誉、健康、愛情などなど。どれだけ望んでも手に入らないものってありますよね。 　この原因を突き詰めて考えていくと、 … 続きを読む 

　がんばって努力して、勉強して、学んで、訓練して…。そうしないと「成長できない」と思っていませんか。私はそう思ってがんばってきました。うまくいかないのは「自分のがんばりが足りない」からだと考えてきました。 　しかし、心屋 … 続きを読む 

　それは、服装やメイクを変えることだ。 　アメリカの心理学者フィリップ・ジンバルドの実験によると、「服装」が人格にまで影響を及ぼすことがわかった。彼は新聞で公募した24名を無作為に「囚人役」と「看守役」にわけ、囚人役には … 続きを読む 

　私たちは一日に「六万種類のこと」を考えている。「今日のお昼ご飯は何を食べようか」という身近なことから、「どうすればテロをなくせるのか」という難しい問題まで。 　しかし、ある研究によると「私たちの思考の約95%が昨日と同 … 続きを読む