ネガティブ

ライフハック

「悩む必要はない」ことで悩んでいませんか?

悩みって本当に尽きないですよね。 自分のやりたいことが見つからない 頑張っているのに誰も認めてくれない 同じ失敗を何度も繰り返してしまう などなど。 もし、このような悩みを抱えているようなら、「前提」を疑ったほ...
おすすめ小説

岸政彦『ビニール傘』は人生に希望がもてない若者たちの悲哀を描いた物語

希望ある人生を歩んでいますか? 私は希望を抱いて生きていますが、何のために生きているのかわからないまま、日々を過ごしている人たちも大勢います。 そんな若者たちを描いた物語が岸政彦さんの小説『ビニール傘』。 希望をもたずに生...
ライフハック

悩みから逃げるのは逆効果!?今すぐ不安を取り除く方法

今すぐ逃げ出したくなるような悩みを抱えていませんか? 私は社内転職をしたときに、そんな悩みを抱えていましたが、どれだけ逃げ出そうとしても、悩みがつきまとって離れませんでした。 ところが、あることに気づいてからは楽になれたんですよ...
ライフハック

自己肯定感が低いのは自分への質問の仕方が悪いから!?セルフコントロールできる質問に変えていこう

自己肯定感は高いほうですか? 私は低いほうだと思いますが、その原因は自分への質問の仕方が悪いからではないか?と思うようになりました。 ポジティブな質問をしていないからこそ、自己肯定感が低くなり、結果としてセルフコントロールできな...
ライフハック

他人に支配されていませんか?/攻撃欲の強い人から逃れる方法

他人に支配されていませんか? 私は親にいつまでも反抗期だね…と言われるほど、他人に支配されるのが嫌な性格ですが、実際に他人に支配されてしまうと、いつまで経っても自分らしく生きることができません。 それだけでなく、無気力になったり...
ライフハック

ネガティブ思考は朝に断ち切る!?脳を活性化させて一日を楽しく過ごす方法

ネガティブ思考に陥っていませんか? この前のエントリにも書きましたが、私たちは毎日とても多くのことを考え、決断を下しています。 ところが、その約8割がネガティブな内容だという研究結果があるくらい脳は心配性なんですよね。 ...
コミュニケーション

悩みの原因は自分にあった!?問題解決のヒント34

生きていると悩みがつきませんよね。 仕事が上手くいかない、時間が足りない、もっとお金が欲しい…などなど、次々と悩みが押し寄せてきます。 しかし、このように悩んだり苦しんだりしているのは、信じているものが間違っているからだとしたら...
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