ライフハック年を取ると時間が経つのが速いと感じるのはなぜ？3つの仮説で考察
大人になってから、あっという間に一日が過ぎていきませんか？ 私も朝起きてから仕事をしたり、本を読んだり、ご飯を食べたりしていると、気がついたときにはもう寝る時間…なんてことがよくあります。 しかし、子どもの頃は違いました。 ...
ライフハック
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ビジネス「仕事ができない人」が「できる人」との差を埋めるために今すぐやっておきたいこと
「仕事ができる人」と「仕事できない人」の差は大きいと思っていませんか？ 実は、この差はそれほど大きくありません。 仕事ができると言っても、「誰にも真似できない大きな仕事」を成し遂げている人は、ほとんどいないからです。 「多...
ライフハックゼロベースで考えていますか？自分のアタマで答えを導き出す3つの方法
自分のアタマで考えて答えを出していますか？ 私は自分のアタマで考えているつもりでしたが、その多くは思い込みや他人の意見に左右されているように思います。 それだけでなく、この前のエントリでも紹介しましたが、これまでの思考の繰り返し...
ライフハック仕事ができる人とできない人の違いは「頭の使い方」にあった！？
仕事ができる人になりたいと思いませんか？ 私は仕事ができる人になりたいと思っていますが、実は仕事ができる人とできない人の違いは、頭の使い方にあるそうです。 もちろん、学校の勉強ができるといった類のものではなく、答えのない問題に対...
ライフハックぽっこりお腹を凹ませるには過度な運動や食事制限は不要！？
お腹だけぽっこり出ていませんか？ 私は35歳を過ぎたあたりから、お腹がぽっこり出るようになりました。とはいえ、運動する元気も時間もないので放っておいたのですが…。 実は、過度な運動や食事制限をしなくても、お腹だけなら凹ませること...
ライフハック悩みから逃げるのは逆効果！？今すぐ不安を取り除く方法
今すぐ逃げ出したくなるような悩みを抱えていませんか？ 私は社内転職をしたときに、そんな悩みを抱えていましたが、どれだけ逃げ出そうとしても、悩みがつきまとって離れませんでした。 ところが、あることに気づいて楽になれたんですよね。そ...
ライフハック「早起き」に挫折した人がとるべきたった一つの行動
早起きしていますか？ 私はコロナの影響で在宅勤務が続いていることもあり、あまり早起きできなくなりました。 もちろん、早起きした方がいいのでしょうが、ついつい寝過ごしてしまうんですよね。 早起きのメリットとは？ 早起き...
ライフハック「子供のままでいること」をオシャレだと思っていませんか？
子供のままでいることをオシャレだと思っていませんか？ 歳をとっているのに、髪の毛を金髪に染めたり、似合ってもいないサングラスや高価な服を身に纏ったり、タトゥーを入れてみたり。 まるで反抗期の中高生か！？と思うような大人が大勢いま...
ライフハックリストラされやすい「無難な人」の特徴とその対処法
リストラされやすい無難な人になっていませんか？ 自分の頭では何も考えずに、世間の変化に合わせたり、社内の空気を読んだり、自分よりできる人の真似をしたり…。 もし、そんな仕事のやり方をしているようなら、いつリストラされてもおかしく...
ライフハック自分らしく生きるためにリスクを取ろう！？自分の小さな鳥カゴに閉じこもっていませんか？
自分らしく生きていますか？ 私は自分らしく生きているつもりですが、スティーブ・ジョブズのこの言葉を思い出しては、「本当にそうなのかな？」と自問自答することがあります。 「毎日を人生最後の日だと思って生きてみなさい」 彼は、...