ライフハック自分にあった本を選んでいますか？専門書が読めない人のための読書術
仕事や勉強で専門書を読む必要に迫られたとき、すぐに挫折していませんか？ 私はよく挫折していました。高いお金を出して専門書を買ったのに、本棚に並べておしまい…。これではダメですよね。 もし、私と同じように挫折している人は、「読む本...
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ライフハック脳科学者が発見した「脳の力を引き出す」5つのヒント
脳の力を最大限に発揮していますか？ 実は、私も含めて多くの人たちは、自分の脳にあった行動をしていないので、脳の力が発揮できていない可能性があります。 『運がいいと言われる人の脳科学』の感想にも書きましたが、 他人が考えた幸...
ライフハック睡眠不足は眠り始めの90分で解消できる！？スタンフォード式最高の睡眠
睡眠不足に悩まされていませんか？ 私は以下のような症状が出ているので、明らかに睡眠不足です。 朝の目覚めが悪い どれだけ寝ても眠い 昼食後は眠たくて仕方がない とはいえ、現在の生活スタイルを変えるのは難しいんで...
ライフハック「死ぬまで働く」を楽しむために今すぐ始めたい3つのステップ
今の仕事が死ぬまで続けられると思いますか？ 残念ながら、私は会社勤めなので定年がありますが、 たとえ定年がなくても、好きでもない仕事を死ぬまで続けるのは辛いことだと思います。 しかし、実は、誰にも雇われずに、誰も雇わずに、...
ライフハック「自己否定」をやめれば幸せになれる！？頑張らずに成長する方法
仕事やプライベート、趣味など、何もかも上手くいかないのは「自分の頑張りが足りないからだ」と思っていませんか？ 私はそう思っていましたが、実はそうではありません。『がんばらない成長論』を読んで考えが変わりました。 あまり頑張らなく...
ライフハック部下が育たないのは上司の責任！？リーダーに必要な3つの要件
部下が思うように育たないことを悩んでいませんか。 私はよく悩んでいます。 一緒に仕事をしている人たちが同じような失敗をしたり、無駄な仕事を繰り返しているからです。 しかし、その原因が上司である私にあるのだとしたら…。 ...
ライフハック「悩まない技術」があれば、悩む必要のない問題から解放される
悩みって本当に尽きないですよね。 自分のやりたいことが見つからない 頑張っているのに誰も認めてくれない 同じ失敗を何度も繰り返してしまう などなど。 もし、このような悩みを抱えているようなら、「前提」を疑ったほ...
ライフハックキャリアに迷った時に知っておきたい3つのこと
これからのキャリアについて考えていますか？ 私は社会人になって、すでに２回転職していますが、未だにワクワクするようなキャリアを求めています。 実は、仕事とは痺れるような興奮や達成感を味わえるエキサイティングなものなんですよね。 ...
ライフハック次々と成果を出しても幸せにはなれない？／アート思考で自分だけの答えを見つけよう
次々と成果を出して、他人から認められて、幸せになりたいと思っていませんか？ 私はそう思っていましたが、「アート思考」を知ってからは、考えを改めました。 どれだけ成果を出しても、自分なりの答えを見つけない限り、幸せにはなれないこと...
ビジネスマーケティング思考が成功への鍵！？仕事の成果を劇的にあげる方法
仕事で成果を出していますか？ 私はそれなりの成果を出していますが、最近は劇的な成果を出せなくなりました。 その原因はマーケティング思考が欠けていたからなんですよね。 日本は企業も個人もマーケティング思考が欠けている！？ ...